不知道從什么時候開始，你發現早上起來人特別困乏無力，刷牙的時候嗓子惡心，口干口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光。如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋！如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦干凈屁股，有時候還便秘。為什么會出現這些癥狀呢？主要原因就是體內濕氣過盛。

什么是濕氣？

 

濕為長夏的主氣，長夏即農歷六月，時值夏秋之交。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長夏居多，秋季是祛濕的最佳時機。錯過秋季祛濕，積攢了一夏天的濕氣，就會留在身體里，無法排出，對身體造成不可逆的傷害，最終演化為各種急、慢性疾病。

 

引起濕氣的原因是什么？

 

很多人以為濕氣離自己很遠，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的濕氣。

 

為什么要及時治療濕氣？

 

著名中醫養生專家吳立新說，濕氣乃萬病之源，濕氣對人體的傷害緩慢而隱蔽，尤其需要早發現早治療。 濕氣不會自愈，放任不管濕邪會一步步侵害人體的健康，起初是引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時，胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓和心腦血管等疾病，甚至是惡性腫瘤。

 

一旦符合1-2條癥狀，就要趕緊祛濕氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛濕就刻不容緩。

體內濕氣重怎么辦

俗話說，“春困秋乏夏打盹兒”。

秋天，陰氣始盛，陽氣始衰，人極易疲乏，所以說，秋季的睡眠非常重要。中醫認為，早睡早起能夠順應陽氣的生長，使肺氣得以舒張。

 

同時，更應重視睡眠質量。秋季睡眠，易亂夢紛擾。這樣即使睡足了時間，也仍不解乏。所以，在睡前要注意不飽餐、學會心態平靜，同時搭配足貼貼敷。

 

體內濕氣的淤積，對睡眠有很大的影響

濕氣不除，身體總是沉重不適，頭暈腦脹

當艾珍好足貼貼敷于腳底

腳底涌泉穴在中草藥的作用刺激下

毒素和廢水大量流排

從而讓血液循環、淋巴回流順暢

肌肉恢復柔軟自然

睡眠質量得到提高的同時掃除一天疲累

 

這就是讓所有人驚嘆的艾珍好足貼的魅力！

  

那小編介紹的艾珍好足貼又為什么可以排濕氣呢？

 

 

艾珍好足療貼功效

每天貼一次（睡覺前貼、起床后拿下）兩只腳同時各貼一片，堅持每天使用，效果分三個階段顯現。

第一階段：體內積聚宿毒、濕氣漸次排出，身體輕松，消除腹脹及便秘，睡眠質量提高。(24天左右）

第二階段：體內積聚宿毒、濕氣基本排出，免疫力提高，促進新陳代謝，腸胃功能增強，消除口臭、足臭、塑身效果顯現，降血脂、血壓、血糖、面部色斑減淡，腎功能加強，有效調節人體內分泌。（1-3個月）。 

第三階段：此階段為效果鞏固期，貼片顏色變淡，人體機能完全恢復正常健康狀態，并得到增強，氣血、身型及內部器官均得到有效改善、消除色斑、暗瘡，延緩衰老。（3-6個月）。